Espaço Yoga Vera Edler
Espaço aberto para práticas regulares (crianças, adolescentes, adultos), formação profissional, preparação de atletas e vestibulandos, workshop em empresas, personal yoga training, palestras, cursos, passeios ecológicos e eventos. Atuando em Porto Alegre, Caxias do Sul e Canoas, uma equipe de profissionais trabalha com o objetivo de promover qualidade de vida e evolução interior. Além da vivência do Yoga, o Espaço se abre para outras atividades: na área de saúde oferece terapias complementares - SHIATSU, REIKI, MASSAGEM AYURVEDICA, TERAPIA COM PEDRAS QUENTES, PILATES COM APARELHOS.
YOGA: é uma Filosofia de vida prática originária da Índia, tem como meta o autoconhecimento. Um conjunto de técnicas ( respiratórias, corporais, relaxantes, meditativas...) promove esse nível elevado de consciência, e efeitos benéficos atuam na vitalidade orgânica, estética corporal, administração do stress, melhor desempenho no trabalho, estudo e esportes. Os efeitos são imediatos e duradouros. Sem nenhuma contra-indicação, pode ser praticado por qualquer pessoa. Nossas escolas têm turmas especiais para crianças e adolescentes.
SHIATSU:
é
o termo utilizado para uma técnica de massagem milenar que
utiliza a pressão (atsu) dos dedos (shi) para a
liberação
da musculatura do corpo. Trata-se de uma técnica oriental
baseada no equilíbrio corpo-mente do indivíduo,
atuando
nos pontos de energia vitais do corpo.
É indicado para o tratamento de distúrbios
músculo-esqueléticos (cevicalgias, dorsalgias,
lombalgias, ciatalgias, tendinites, bursites, etc.),
prevenção
de patologias psicossomáticas e males causados pelo stress,
devido ao seu efeito relaxante.
REIKI: originário do Japão, é um método de cura natural pelas mãos. REI significa universal e KI a força da energia vital. É a aplicação da "Energia Vital Universal" para promover o completo equilíbrio energético, previnindo disfunções e possibilitando completo bem estar. É seguro, fácil, acessível a qualquer pessoa e, uma vez ativado, permanece energizando o sistema orgânico que recebeu sua aplicação. Não interfere em outros tratamentos.
MASSAGEM AYURVEDICA: originária da Índia, a Ayurveda (do sânscrito, ayur, vida e veda, conhecimento – ‘conhecimento da vida’) acredita na conexão total entre corpo e mente, e que dores e males são causados pela obstrução do fluxo de vayu (vento) através dos vasos condutores. A massagem AYURVEDICA é feita através do toque das mãos, cotovelos, pés, pressões em locais específicos, e recomenda o uso de óleos aromáticos. Atua nos níveis físico e mental. É usada para fortalecer, relaxar, rejuvenescer, eliminar excessos (toxinas) e purificar o corpo.
TERAPIA COM PEDRAS QUENTES: utiliza os recursos terapêuticos da termoterapia, que aliada às monobras realizadas durante o atendimento proporciona profundo relaxamento. Os efeitos benéficos são sentidos em todo o organismo, proporcionando alívio da dor. Antigo método de reequilíbrio da saúde que combate stress, ansiedade, tensão, favorece o controle de peso e de pressão arterial, diminui inflamações, regenera células, trata a celulite e promove relaxamento físico e mental.
PILATES COM APARELHOS: método criado por Joseph Pilates. Promove manutenção e obtenção da saúde, reabilitando vários tipos de patologias, fazendo a prevenção de doenças através da atividade corporal e aplicando vários tipos de movimento para obter uma melhor forma física. Faz uso de aparelhos próprios desenvolvidos para essa atividade. Aulas personalizadas, exercícios desenvolvidos de acordo com a necessidade de cada aluno, respeitando seus limites biológicos e fisiológicos.
FACILIDADES:
BÔNUS:
Rua Maranguape, 51 - Porto Alegre - RS - Brasil
Fone:(51) 3383.1920
